喝茶百科：每天喝几杯茶

2019-12-17 19:43分类：基地种植阅读：

每天喝几杯茶？

每天喝几杯茶？

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

郑重声明：茶叶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用!本站为非赢利性网站，本站图、文均来自公开互联网，不代表本站观点，如有侵权请与本站管理联系删除。

谋茶茶叶资讯网